Un guide pour enfants oméga 3 suppléments

Enfants Oméga 3

Les parents ne doivent pas chercher spécifiquement pour soi-disant "enfants des suppléments oméga 3" pour obtenir que leurs enfants le meilleur produit.

Une étiquette est simplement un label - souvent juste utilisé à des fins de marketing pour plaire à un créneau, afin de battre le rappel des ventes.

Un guide pour enfants oméga 3 suppléments

Vous devez juger un produit sur le fond, malgré ce qui a annoncé pour. Avant de discuter les critères que vous devriez chercher au moment de décider pour enfants oméga 3, nous allons parler brièvement de sonimportance.

Acides gras oméga 3 sont d'une importance vitale pour notre alimentation, et la plupart d'entre nous dans le monde occidental sont déficients en ces nutriments.

La raison pour enfants oméga 3 suppléments sont en demande particulièrement forte parce que les bambins et les enfants sont encore en croissance. Parce que le cerveau a besoin vitalement de grandes quantités d'acides gras oméga 3 dans son stade de développement, et parce que de nombreux enfants manquent en oméga 3 - tout comme nous, les adultes - parents concernés essaient de donnerleurs enfants le meilleur départ dans la vie possible.

C'est précisément la raison pour laquelle je me suis mis à chercher une haute qualité pour enfants oméga 3.

Choisir un produit de qualité

La meilleure main oméga 3 de source de bas est l'huile de poisson. L'huile de poisson est préférable de sources végétales et des plantes comme la graine de lin. La raison en est que dans des sources végétales comme les graines de lin, les oméga-3 ALA vient sous la forme qui doit être convertie par l'organisme dans les deux autres cruciale acides gras oméga 3, appelé le DHAet l'EPA.

Cette conversion n'est pas toujours efficace, ce qui signifie obtenir DHA et EPA directement à partir d'huiles de poisson est le meilleur pari.

Juste quelle est l'importance du DHA et l'EPA? Eh bien, près de 60% de la masse du cerveau est gras, et la moitié de ces graisses sont DHA!

En bref, le DHA et l'EPA sont cruciales pour le fonctionnement du cerveau et un développement optimaux.

Enfants Oméga 3 Suppléments

Cependant, si vous souhaitez utiliser l'huile de poisson comme un supplément d'oméga 3 enfants, comme je l'ai moi-même, alors vousdevraient être vigilants face à un certain nombre de choses:

1. Vous devez seulement acheter des produits purifiés huile de poisson. C'est tout simplement parce que beaucoup de poissons dans les ports du monde toxines dues à des contaminants dans les eaux de l'océan. Ceci est regrettable, mais c'est une réalité de la vie malgré tout. Purifié produits d'huile de poisson devrait utiliser un processus appelé distillation moléculaire qui élimine toute contamination et ne laisse que l'huile de poisson pure riche en oméga 3 pour être utilisé dans les produits.

2. Vous devez comprendre que tous lesespèces de poissons de rendement des montants aussi élevés des acides gras oméga 3 - DHA et EPA. J'ai personnellement découvert un produit supplément d'huile de poisson que j'utilise moi-même et aussi mes enfants à l'aide quotidienne qui contient naturellement élevée de DHA et EPA. Vous pouvez en apprendre plus sur cet dessous. Mais il suffit de comprendre ici que les huiles de poisson ne sont pas tous se donnent des quantités égales de ces oméga 3.

3. Vous devriez acheter seulement ce qui est appelé "qualité pharmaceutique" huiles de poisson, qui sont la plus haute qualité produits sur le marché.

Ayant dit tout cela, vous devez aussi comprendre, comme nous l'avons évoqué au début, qu'il n'y a aucune telle chose comme «enfants des suppléments oméga 3» en soi. C'est juste du marketing intelligent.

Si vous choisissez une bonne oméga 3 enfants qu'il va travailler pour les adultes aussi bien, et vice versa.

Maintenant, il peut être vrai de vos enfants sont trop jeunes pour avaler des capsules d'huile de poisson typique de taille moyenne. Mais, si tel est le cas, alors vous pouvez faire ce que je fais personnellement pour mon> Enfants: j'ai simplement coupé doucement dans la capsule d'huile de poisson, puis presser le contenu dans leurs repas, leur donnant leur besoin acides gras oméga 3, sans besoin d'avaler des capsules.

Cela aide également à déterminer le montant que vous leur donnez.

Le fond est que je donne à mes enfants de la même supplément d'oméga 3 d'huile de poisson que j'ai personnellement me prendre, uniquement en petites quantités.

Une fois que j'ai été satisifed partir de recherches approfondies que j'avais trouvé la meilleure qualité,huile de poisson purifiée sur le marché, il était seulement une question de faire en sorte que mes enfants pourraient également les utiliser sans avoir à vous soucier de les avaler.

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